Para muchas mujeres el suelo pélvico es un gran desconocido. Sin embargo, esta musculatura es muy importante para nuestra calidad de vida, porque si está debilitada afectará a nuestro bienestar físico y psíquico.
El Suelo pélvico un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Su función es sostener los órganos pélvicos (vejiga-uretra, útero-vagina y recto) en la posición adecuada porque de ello depende su normal funcionamiento.
Un suelo pélvico bien entrenado, fortalece el interior de las mujeres y consigue, entre otras cosas, mejorar la calidad de las relaciones sexuales. Hecho que beneficia a la mujer y su pareja.
Un suelo pélvico debilitado puede provocar incontinencia urinaria, molestias, prolapsos (caída de los órganos intraabdominales), dolor de espalda e incluso disfunciones sexuales. Si tienes alguno de estos síntomas, consulta con tu médico para valorar en qué estado está tu musculatura pélvica.
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